Anatomie pentru miscare, vol. II: Exercitii de baza (Polirom)

Ne pare rau! Momentan produsul nu poate fi comandat!

Ref: 9789734615223

Lipsa stoc

Destinatia: Romania, Bucuresti, Sector 1

Informatii despre livrare

*Estimare bazata pe situatia stocului si timpii de livrare medii comunicati de transportator.

**Taxele sunt calculate in functie de greutatea produsului.
In majoritatea cazurilor mai poti adauga alte produse in cos fara ca aceasta taxa sa se modifice.

(1) Livrare gratuita pentru comenzile de peste 90 RON.

Descriere produs:

• Sumar:

  Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intalnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere.

  Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atat sub supravegherea unui specialist, cat si singur, acasa.

  Pentru majoritatea exercitiilor sunt oferite, pe langa explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii.

  Cuprins:

  • Flexibilitatea coloanei
  • Mobilitatea trunchiului
  • Tonifierea muschilor abdominali
  • Mobilitatea mainii
  • Coordonarea cot/antebrat
  • Mobilitatea genunchiului 
  • Coordonarea muschilor genunchiului
  • Flexibilitatea gleznei
  • Amortizarea si propulsarea in timpul mersului si in alergare
• ISBN: 978-973-46-1522-3
• Nr. pagini: 312
• Autori: Blandine Calais-Germain, Andree Lamotte

Opinii/comentarii despre acest produs

Nu am gasit comentarii despre acest produs.

Te-ar mai putea interesa

• Produse similare de la Polirom
• Toate produsele de la Polirom

Cei care au cumparat acest produs au mai cumparat si:

Anatomie pentru miscare, vol. I: Introducere in analiza tehnicilor corporale Polirom
Pret (TVA inclus):39,50 RON